Hay que repetirlo todo muchas veces
Vestirse, apagar una pantalla, recoger, empezar deberes o prepararse para salir puede requerir una negociación constante.
PSICOPEDAGOGÍA · TERAPIA DE CONDUCTA
Cuando cada día termina en discusiones, enfados o límites que no funcionan
Hay momentos en los que la convivencia se vuelve agotadora: cuesta que obedezca, todo acaba en conflicto, aparecen rabietas intensas, respuestas desafiantes o conductas que preocupan en casa o en el colegio.
Pero una conducta difícil no aparece porque sí. Ofrecemos orientación familiar online para comprender lo que ocurre y ajustar las estrategias del día a día.
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Antes de intentar cambiar una conducta, necesitamos comprender qué la está provocando y qué está intentando resolver el niño con ella.
CUANDO TODO SE CONVIERTE EN UNA BATALLA
No siempre es que “no quiera hacer caso”
Las negativas son muy intensas
Un “no” puede terminar en gritos, llanto, bloqueo, insultos o una discusión que cuesta mucho detener.
Los límites parecen no funcionar
La familia siente que ha probado consecuencias, recompensas, explicaciones y castigos sin conseguir cambios estables.
La frustración aparece muy rápido
Esperar, perder, equivocarse o cambiar de plan puede provocar reacciones desproporcionadas.
En casa y fuera parece otro niño
Puede comportarse de forma muy diferente según el contexto, las personas o el nivel de exigencia.
Después se arrepiente
Cuando la situación termina puede aparecer tristeza, culpa o frases como “no sé por qué lo hago”.
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La intensidad de una conducta no siempre nos dice cuál es el problema. Muchas veces nos dice cuánto le está costando manejar la situación.
COMPRENDER ANTES DE CORREGIR
La conducta es la parte que vemos
Debajo puede haber muchas cosas distintas.
Frustración
No sabe cómo afrontar que algo no salga como esperaba.
Dificultades para regularse
Cuando se activa emocionalmente le cuesta detenerse y recuperar el control.
Impulsividad
Actúa antes de poder pensar en las consecuencias.
Necesidad de control
Los cambios, la incertidumbre o sentirse vulnerable pueden aumentar la oposición.
Dificultades de comunicación
No siempre puede explicar qué necesita, qué le molesta o qué le está ocurriendo.
Cansancio o sobrecarga
Demasiadas demandas, ruido, colegio, actividades o tensión acumulada pueden acabar apareciendo en forma de conducta.
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Cambiar únicamente lo que hace sin comprender por qué lo hace puede funcionar durante un tiempo, pero rara vez resuelve el problema de fondo.
NO TODO ES DESOBEDIENCIA
Antes de decir “se porta mal”, conviene preguntarnos qué está pasando
No puede todavía
Hay habilidades que aún no ha desarrollado: esperar, flexibilizar, organizarse, tolerar frustración o pedir ayuda.
No entiende bien lo que esperamos
Las instrucciones pueden ser demasiado largas, ambiguas o difíciles de mantener.
Está demasiado activado para responder
Cuando el sistema está desbordado, razonar o negociar suele funcionar peor.
Ha aprendido que esa conducta le sirve
Puede ayudarle a evitar una tarea, obtener atención, ganar tiempo o escapar de una situación difícil.
CUANDO EL CONFLICTO SE REPITE
Cuando el conflicto se repite, todos terminan reaccionando
A veces comienza con una pequeña negativa.
El adulto repite la petición. El niño se enfada. El adulto sube el tono. La conducta aumenta. Aparecen amenazas o consecuencias. Finalmente alguien cede o la situación explota.
Y al día siguiente vuelve a ocurrir.
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No buscamos culpables dentro de este ciclo. Buscamos identificar dónde podemos cambiar la respuesta para que la situación deje de repetirse.
PREMIOS Y CASTIGOS
Los premios y las consecuencias pueden ayudar, pero no son toda la intervención
Bien utilizados pueden servir para enseñar rutinas, reforzar avances o dar estructura. Pero si se convierten en la única herramienta, podemos entrar en una dinámica de negociaciones y amenazas continuas.
“¿Qué me das si lo hago?”
“Pues ahora te quedas sin…”
“Me da igual.”
“Entonces una semana sin…”
Límites claros
Anticipación
Enseñanza de habilidades
Refuerzo
Regulación
Reparación
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El objetivo no es conseguir obediencia inmediata. Es que poco a poco necesite menos ayuda externa para hacer aquello que todavía le cuesta.
PONER LÍMITES SIN LUCHA DE PODER
Un límite puede ser firme sin ser agresivo
Pocas palabras
Cuando está muy activado, los discursos largos suelen aumentar el conflicto.
Instrucciones concretas
Mejor “guarda los zapatos en el armario” que “recoge todo esto de una vez”.
Anticipar cambios
Avisar antes de terminar una actividad ayuda a reducir muchas explosiones.
No negociar en plena crisis
Las decisiones importantes se explican cuando todos están tranquilos.
Mantener coherencia
Si una norma cambia según nuestro cansancio o la intensidad de su reacción, será más difícil que pueda anticiparla.
DURANTE UNA RABIETA O EXPLOSIÓN
Primero seguridad, después aprendizaje
Reducir estímulos
Menos personas hablando, menos explicaciones y un entorno lo más tranquilo posible.
Mantener una presencia regulada
Nuestro tono y nuestra actitud también influyen en la intensidad de la situación.
Evitar discutir
No es el momento para convencerle de que está equivocado.
Mantener los límites necesarios
Regular no significa permitir conductas peligrosas o agresivas.
Hablar después
Cuando se ha calmado podemos comprender qué ocurrió y pensar alternativas.
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En mitad de una explosión emocional enseñamos muy poco. El aprendizaje ocurre sobre todo antes y después.
DESPUÉS DEL CONFLICTO
Lo que hacemos después importa muchísimo
No se trata de fingir que no ha ocurrido nada, pero tampoco de prolongar la tensión durante horas.
Reparar
Si ha hecho daño, roto algo o insultado, buscar una forma adecuada de reparar.
Comprender
Identificar qué ocurrió justo antes de perder el control.
Buscar alternativas
¿Qué puede hacer la próxima vez cuando empiece a sentirse igual?
Reconectar
El vínculo no debería desaparecer cada vez que aparece una conducta difícil.
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Puede haber una consecuencia y seguir habiendo vínculo al mismo tiempo.
CUANDO HAY AGRESIVIDAD
La agresividad necesita límites claros y también comprensión
Golpear, empujar, lanzar objetos, amenazar o hacerse daño requiere intervenir. La prioridad siempre será la seguridad.
Pero después necesitamos valorar qué puede estar manteniendo esa conducta.
Impulsividad
Frustración
Miedo
Sobrecarga
Dificultades de comunicación
Aprendizaje previo
Necesidad de escapar
CONDUCTA Y NEURODIVERGENCIA
A veces la conducta está mostrando una dificultad que todavía no hemos identificado
TDAH
Impulsividad, dificultad para esperar, iniciar tareas o regular la frustración.
TEA
Rigidez, cambios inesperados, sobrecarga sensorial o dificultades de comunicación.
DEA
Evitar tareas que generan sensación repetida de fracaso.
Altas capacidades
Aburrimiento, intensidad emocional, perfeccionismo o conflicto con determinadas exigencias.
Trauma y adversidad temprana
Necesidad de control, hipervigilancia o respuestas defensivas que antes tuvieron una función protectora.
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Dos niños pueden hacer exactamente lo mismo por motivos completamente diferentes. Por eso la intervención tampoco debería ser idéntica.
EVALUACIÓN AIBI
No empezamos por decidir qué consecuencia necesita
Escuchamos
Qué está ocurriendo y cuáles son las situaciones que más preocupan.
Observamos patrones
Qué sucede antes, durante y después de la conducta.
Analizamos necesidades
Regulación, comunicación, atención, aprendizaje, vínculo y contexto.
Identificamos qué mantiene el problema
Qué obtiene, evita o consigue el niño con esa respuesta.
Diseñamos un plan
Cambios concretos para el menor, la familia y, cuando sea necesario, el colegio.
CUÁNDO CONSULTAR
No hace falta esperar a que la situación sea insostenible
✓ Hay discusiones diarias
✓ Las rabietas son muy intensas
✓ Existe agresividad
✓ Los límites generan conflictos constantes
✓ La familia evita situaciones por miedo a su reacción
✓ Aparecen problemas también en el colegio
✓ Las consecuencias ya no funcionan
✓ Hermanos o convivencia están muy afectados
✓ El niño se siente mal después de sus reacciones
✓ Existen dudas sobre TDAH, TEA, trauma u otras dificultades
ACOMPAÑAMIENTO AIBI
Cambiar la conducta sin perder de vista al niño
Con el niño o adolescente
Trabajamos regulación, tolerancia a la frustración, habilidades de comunicación y alternativas a las conductas problemáticas.
Con la familia
Ayudamos a establecer límites, reducir luchas de poder y responder de forma más eficaz y predecible.
Con el colegio
Cuando es necesario, buscamos coherencia entre las estrategias de casa y las del entorno educativo.
PSICOPEDAGOGÍA AIBI
Comprender la conducta cambia la manera de responder a ella
No necesitáis tener claro si se trata de un problema de conducta, regulación, TDAH, ansiedad, aprendizaje o simplemente una etapa especialmente difícil. Podemos empezar por observar qué está ocurriendo y entender qué necesita vuestro hijo y qué necesita vuestra familia para que el día a día deje de sentirse como una batalla.
Quiero contaros qué está pasando
Atención online para familias de toda España.